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Tratamiento de Insomnio con acupuntura

Un tratamiento de acupuntura durante 5 semanas produce un aumento significativo de secreción de melatonina endógena así como mejoras significativas en todas las medidas polígosomnográficas del sueño (eficacia del sueño, número de despertares, tiempo total de sueño, latencia de inicio del sueño) y mejoras de ansiedad.
Acupuncture increases nocturnal melatonin secretion and reduces insomnia and anxiety: a preliminary report. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 2004 Winter;16(1):19-28. Spence DW et al.

“La acupuntura es un tratamiento eficaz y natural para el insomnio”

El insomnio es una alteración del sueño que consiste en dificultad para conciliar o para mantener un sueño reparador. Entre el 10 y el 15% de la población adulta padece insomnio crónico y hasta un 30% de la población ha padecido algún periodo de insomnio transitorio. El insomnio puede ser el resultado de una enfermedad psiquiátrica, de estrés psico-social, de un problema médico o ser un desorden primario sin un factor etiológico conocido.

La acupuntura ha demostrado durante muchos años ser una opción terapéutica válida para el tratamiento del insomnio crónico y transitorio con escasos efectos secundarios. Comparado con el tratamiento farmacológico convencional, sobretodo fármacos hipnóticos tipo benzodiacepinas, que presentan resultados variables y casi siempre con efectos secundarios, la acupuntura obtiene resultados positivos en poco tiempo en casi todos los insomnes y con escasísimos efectos secundarios.

Efectos positivos de la acupuntura

Múltiples estudios han demostrado los efectos positivos de la acupuntura en mejorar distintos aspectos del sueño, desde la reducción del tiempo de inducción del sueño, aumento de la eficacia del sueño, aumentar la duración y la cualidad del sueño y la mejoría de los síntomas del insomnio.

Estudios comparando acupuntura con medicación han demostrado una mayor eficacia de la acupuntura y una mayor duración de los resultados, aunque la acupuntura precisa, en ocasiones, de mayor tiempo para alcanzar su resultado máximo.
tratamiento de insomnio
Los mecanismos mediante los cuales la acupuntura mejora el insomnio han sido estudiados tanto a nivel animal como humano. Se ha visto que la acupuntura:

  • Aumenta la velocidad del flujo sanguíneo a nivel de distintas áreas cerebrales.
  • Modula el tono autonómico (tanto la actividad simpática como parasimpática) y la activación del sistema nervioso central.
  • Regula varios neurotransmisores y hormonas, entre otras las beta endorfinas, serotonina, melatonina, GABA, cortisol, ACTH, oxidonitrico y enzimas antioxidantes que juegan un papel importante en la regulación del sueño.

Según el análisis de múltiples estudios se ha demostrado que la acupuntura es mucho más eficaz que la no intervención, más eficaz que la acupuntura placebo y, dependiendo de los estudios, con eficacia al menos tanto o más que distintos hipnóticos y con un margen de seguridad mucho mayor. No se observa con la acupuntura síntomas residuales, alteraciones de la memoria, dependencia, tolerancia ni disminución de la vigilancia diurna que tan frecuentemente se observan con fármacos.

Resultados del tratamiento del insomnio

La beneficios de la acupuntura suelen empezar a notarse desde las primeras sesiones, aunque en algunos pacientes el resultado puede tardar un poco más de tiempo en notarse. Es muy raro que no se note ningún cambio a mejor en las primeras 4 o 5 sesiones. Los primeros cambios que suelen referir los pacientes es que el sueño es más reparador, posteriormente se notan los cambios en la arquitectura del sueño con más facilidad para conciliar el sueño, con menos interrupciones y con más facilidad para retomar el sueño en caso de producirse un despertar.

La acupuntura es por tanto una herramienta terapéutica muy válida en el manejo de los trastornos del sueño. Con resultados muy satisfactorios en relativamente poco tiempo y mantenidos en el tiempo, con cada vez menos necesidad de terapia. Realizado por médicos expertos la seguridad de la acupuntura es muy alta.

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El insomnio y su tratamiento con acupuntura:

13-03-2015
Un tratamiento de acupuntura durante 5 semanas produce un aumento significativo de secreción de melatonina endógena así como mejoras significativas en todas las medidas polígosomnográficas del sueño (eficacia del sueño, número de despertares, tiempo total de sueño, latencia de inicio del sueño) y mejoras de ansiedad.
Acupuncture increases nocturnal melatonin secretion and reduces insomnia and anxiety: a preliminary report. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 2004 Winter;16(1):19-28. Spence DW et al.

21-01-2015
Los cambios cerebrales que se producen durante la deprivacion del sueño son restablecidos por la acupuntura, debido a sus efectos regulatorios bifásicos en las zonas afectadas.
Differential Activation Patterns of fMRI in Sleep-Deprived Brain: Restoring Effects of Acupuncture.
Evid Based Complement Alternat Med. 2014; 2014: 465760. Lei Gao et al.

30-05-2013
La acupuntura ejerce una intensa influencia positiva por medio de una variedad de mecanismos neurológicos y hormonales que tienen gran relevancia para la modulación del sueño y la vigilia.
J Clin Sleep Med. 2011 February 15; 7(1): 95-102


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